Hôm nay Hoaquanhapkhau.info xin giới thiệu với bạn đọc những tác dụng bất ngờ mà quả Kiwi mang lại cho chúng ta. Quả kiwi là một loại hoa quả nhập khẩu chứa nhiều vitamin C, E, hàm lượng kali và chất sơ trong quả kiwi cũng rất nhiều.
1. Chất xơ
Các nghiên cứu dinh dưỡng chứng minh việc ăn quả kiwi đều đặn giúp ít bị đầy bụng. Người ta cho rằng nó có tác dụng này chủ yếu là do hàm lượng chất xơ hòa tan cao, cũng có thể do chất xơ trong quả kiwi có khả năng giữ được nhiều nước, nên nó ảnh hưởng có lợi cho hệ tiêu hóa.
 |
| Quả Kiwi |
